人在走路时膝盖受到的冲击大概是体重的1-2倍，但是当🏃🏻‍♀️跑步时膝盖受到的冲击直接增加到体重的3-4倍，甚至达到6倍体重。这个时候如果自身没有强大的肌肉组织保护膝盖及脚踝，又没有额外的外在保护缓冲膝盖受到的冲击的话，就会极易受伤。 因此跑者在选择跑鞋时，保护性和舒适度永远是首要决定因素。这些来自于跑鞋👟的以下几方面性能：回弹，缓震，支撑！ 1️⃣回弹：在跑步过程中，很容易跑着跑着就跑不动了。选跑鞋很重要的一点，就是利用跑鞋的回弹来提供一定的动力，尽量避免鞋子带来的拖沓。 👟李宁吾适5S 4.0 这款专门为入门跑者打造的动力回弹跑鞋，搭载了全掌李宁䨻科技，为脚掌提供自然的推进力，跑起来时脚感回弹有力，长跑也是轻松拿下。 2️⃣缓震： 缓震够不够将直接影响到对于膝盖受力的缓冲，所以买跑鞋时对于膝盖的保护是必须要考虑的，毕竟这是涉及到安全的问题。身边太多人因为没有买对鞋就去跑步，结果伤了膝盖。 👟李宁吾适5S 4.0 中底全掌䨻科技并结合厚底设计，跑起来减震效果明显，完美的降低了跑步时膝盖收到的冲击力，可以很好避免“跑步膝”，跑的安全又安心。 3️⃣支撑：🏃🏻‍♀️跑步过程由于跑姿问题，例如跑姿外翻，是比较容易造成脚踝受伤的，这就要求跑鞋有良好的稳定支撑性能。 👟李宁吾适5S 4.0 中腰采用PROBAR LOC足弓稳定装置，防止落地时脚踝过度内旋，使每一步都跑的更安全。中腰TPU连接前后掌，提供强大的支撑感，即使长时间跑动足弓也不疲劳，且跑动过程中前后掌之间强滚动感十足，让慢跑也也丝滑感满满。 除了以上几点，入门跑者在选跑鞋时，也不是越贵越好，跑鞋如果买不对有可能买贵了反而更容易受伤。首先要选慢跑鞋。其次，要选舒适度高适合自己的，这款吾适5S 4.0 䨻丝鞋面轻薄透气，确保了良好的透气性与舒适度，跑起来不仅不捂脚，还有稳稳的回弹感，绝对是夏日跑鞋首选💃🏻💃🏻💃🏻 李宁吾适 李宁吾适5S 4.0