- 每个孩子都是父母眼中的小天使，也是尽自己可能最大程度上给他们最好的，自然也少不了平时补充的各种营养成分，大家也都知道维生素D是必不可少的，下面就聊聊关于维生素D的那些事吧！ - 🌈为什么要补充维生素D？ ✅维生素D是我们人体骨骼发育的基础，人体缺少这个成分宝宝会出现营养不良，骨骼发育畸形等问题，在食物中，维生素d是非常少的，但又不是所有的宝宝都适合晒太阳。所以通常会选择进行药补！ 🌈怎样选择好用的维生素D？ ✅现在市面上的有两种，分别是营养补充剂和OTC两种，OTC是药品，拥有国药准字意味着受到更严格的监管，所以吃起来也就更加安全，尽量选择像此类的进行补充！ - 🌟哪些人需要补充DHA？ 妊娠3个月-3岁宝宝：大脑快速发育阶段， ~ 🔹缺乏DHA的表现 记忆力下降 注意力不集中 导致宝宝神经，视神经不全 🔹各阶段需要补充DHA的量 孕期、哺乳期适宜摄入量每天200mg 宝宝0-3岁每天100mg 4-10岁每日需摄入100-200mg 🔹补充DHA的来源方式 配方奶：喝强化DHA奶粉 辅食：吃深海鱼 母乳 DHA补充剂 - 坚持使用可以很好的促进宝宝的骨骼发育以及提高抵抗力！