喻嘉言:天地郁蒸,得雨则和。人身烦躁,得汗则解。
喻嘉言说的太好了。
在自然界,天气闷热的话,下一场雨就凉爽多了。
人体郁热、烦躁,出点汗就舒服多了。
例如,人如果受寒,表寒无汗,高热,需要发汗,则热退身凉。
如果人郁闷烦躁,出去跑步,持续出小汗,心情也就舒畅了。
有些抑郁、焦虑的人每周都跑步,就是因为跑步出汗后能够让心情舒畅。
皮肤是人体最大的器官,出汗功能的正常,关系人体很多健康问题。
喻嘉言:天地郁蒸,得雨则和。人身烦躁,得汗则解。
喻嘉言说的太好了。
在自然界,天气闷热的话,下一场雨就凉爽多了。
人体郁热、烦躁,出点汗就舒服多了。
例如,人如果受寒,表寒无汗,高热,需要发汗,则热退身凉。
如果人郁闷烦躁,出去跑步,持续出小汗,心情也就舒畅了。
有些抑郁、焦虑的人每周都跑步,就是因为跑步出汗后能够让心情舒畅。
皮肤是人体最大的器官,出汗功能的正常,关系人体很多健康问题。