人年龄大了，不要舍不得吃这12种食物 1、鲈鱼 2、三文鱼 3、牛肉 4、鸡蛋 5、牛奶 6、核桃 7、花生 8、香蕉 9、苹果 10、橙子 11、西兰花 12、南瓜
三红防癌多吃，红萝，红南，红西
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