#万步有约打卡# 万步打卡20240710，今天周三，正常上班。 早上没有时间散步。 中午虽然有太阳，大家决定还是去奥体中心，走了一圈健身步道。 晚上没有出去，昨天步数太多，腿有点感觉，今天适当控制一下。 我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。 从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经三分之一了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。今天早上体重又涨到72.8公斤了！坚持就是胜利！ 希望72尽早到达！