头型怎么睡！一篇全明白！新手妈妈看过来！

宝宝的头型发育有重要影响。一个好的头型对颜值也很有影响！新手妈妈要注意给宝宝睡头型，一定要左右，平躺三个睡姿轮换着睡觉，不能偏好都一个睡姿，避免长时间使一个侧面接触枕头。 0-3个月左右侧睡为主＋偶尔平躺 3-6个月左右平躺三个睡姿时间差不多已经出现了偏扁的妈妈们也不要着急，赶紧帮宝宝来纠正扁头：扁头是因为经常平躺导致的，尽量少平躺平时醒着时也可让宝宝趴一趴偏头：偏好某一侧睡姿导致左偏头尽量多右侧睡，右偏头尽量多左侧睡舟状头：多平躺，收下巴防止上扁菱形头：一定要正身正睡不能正身侧睡妹妹就是菱形头，刚出生的时候黄疸高在保温箱呆了5天回来以后妹妹就一直喜欢正睡侧睡，导致耳后根凹进去，正身侧睡就是身体平躺，头侧睡，应该身体和头部保持一致。一般来说6个月之前都是黄金塑造期，宝宝头骨未成型，还是软软的，容易睡出头型。保持一致。一般来说6个月之前都是黄金塑造期，宝宝头骨未成型，还是软软的，容易睡出头型。 0~1月龄【侧睡主】这个时期的宝宝左右交替侧睡。每两个小时翻身一次，不能只侧头不侧身哦，不然容易睡成菱形头。可以借助小枕头或者大一些的玩偶放在背后固定宝宝睡姿。 2-3个月：【侧睡＋平躺、趴睡】左右轮流侧睡为主，仰睡、趴睡为辅，身体要和脑袋一个方向，不然容易睡成舟状头。！！注意：喂完奶后半小时以上再仰睡，防止宝宝呛奶。这个时期要宝宝多练习抬头！ 4-6个月：塑形期，根据宝宝自身的头型进行睡姿的调整，仰睡+侧睡，保证仰睡和侧睡轮流进行，原理就是揉汤圆，各个方向受力要均匀才能圆，使用定型枕辅助，有利于头型矫正（枕高1cm左右）；日常可以让宝宝多趴着玩、练习抬头更有利于头型的自然形成。 6-12个月：稳固期，宝宝的头型已初步形成，但仍需给宝宝勤换睡姿，定型枕辅助，否则会有偏头的现象，定型枕厚度（枕高1cm左右）＃宝宝睡圆头

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