人在一天某个时段做某种训练,是有时相上的讲究的。
例如:
晨起运动后学习,效果优于学习后运动。
睡前背书再听书,静坐静心后睡下,晨起复习昨晚背诵内容,背诵效果优于其他时间背书。(不要失眠即可)
子时午时静坐优于其他时间静坐。
用药有时间讲究,每日日程安排也有时间讲究。
修行人,每天修行内容,也要讲究时相。
人在一天某个时段做某种训练,是有时相上的讲究的。
例如:
晨起运动后学习,效果优于学习后运动。
睡前背书再听书,静坐静心后睡下,晨起复习昨晚背诵内容,背诵效果优于其他时间背书。(不要失眠即可)
子时午时静坐优于其他时间静坐。
用药有时间讲究,每日日程安排也有时间讲究。
修行人,每天修行内容,也要讲究时相。