一碗香甜的小米粥，一份低脂的拌菜开启清爽的一天。 中午西红柿炒鸡蛋拌饭，水煮牛肉丸、豌豆仁，简单的家常满满的家味道。 晚餐做一碗家乡小吃，回味儿时记忆。 🥣 早餐 红枣小米粥 / 白玉木耳拌虾仁 / 老醋花生米 🥣 午餐 西红柿炒鸡蛋 / 水煮牛肉丸和豌豆仁 【西红柿炒鸡蛋】 1、西红柿一个，洗净切小块，鸡蛋3个打入碗里，加1勺料酒、少许白胡椒粉打匀蛋液 2、热锅加油，倒入蛋液炒成块，盛出待用 3、锅里不用再加油，加入葱白粒爆香，接着倒入西红柿块，炒出汤汁 4、倒入炒好的鸡蛋块，翻炒几下，加盐、葱花炒匀即可。 🥣 晚餐 山粉蛋面（家乡农家小吃）