夏日的阳光总是那么灿烂，孩子们在户外玩耍时，总免不了会口渴。而市面上各种饮料琳琅满目，虽然解渴，但往往糖分过高，不利于孩子的健康。今天，我要给大家介绍一款特别适合夏天给孩子做的饮料，不仅能养肝明目，还健康好喝。 这款饮料的主要原料是枸杞和菊花。枸杞是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，具有养肝、明目、滋阴补肾的功效。而菊花则具有清热解毒、疏风散热的作用，对于缓解夏季暑热、保护眼睛都有很好的效果。 制作这款饮料的方法非常简单。首先，准备适量的枸杞和菊花，用清水冲洗干净。然后，将枸杞和菊花放入一个干净的锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢煮。煮的过程中，可以根据孩子的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。煮制时间不宜过长，一般十分钟左右即可。待枸杞和菊花充分释放出营养成分后，关火晾凉即可饮用。 这款饮料不仅口感清爽，而且营养丰富。枸杞和菊花的搭配，既能够养肝明目，又能够清热解毒，非常适合夏季饮用。同时，由于我们使用了冰糖或蜂蜜调味，使得这款饮料既健康又美味，孩子们一定会非常喜欢。