今天给高血脂患者分享6种茶饮，日常喝，对高血脂有益噢~ 1、山楂荷叶茶 2、橘皮山楂茶 3、决明子菊花茶 4、普洱茶 5、绿茶枸杞菊花茶 6、山楂消脂茶 当然啦，想要降低血脂，仅靠喝茶是肯定不够了，日常养成好习惯也很重要！ 1、多喝白开水，可以促进新陈代谢，帮助脂质排泄 2、避免熬夜，尽量早睡早起，保证7-8小时睡眠 3、避免一些高脂肪、高糖食物，日常多吃新鲜果蔬 4、少生气、少烦躁，防止血脂升高 5、坚持运动，促进身体脂肪代谢 此外，也要注意补充胆碱，胆碱是身体合成卵磷脂必需的，可以帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢。