21K,跑步,都是被逼出来的!

蒲草箱爱 2024-07-11 19:29:50
被一些数据逼出来的,虽然不太在意数字,可是确实那些体重、体脂、血氧、呼吸、心率啥的,少跑的月份,明显退步了很多,在不在意的,毕竟也是身体状况的一种依据,能好还要尽量好! 当其他方式控不住体重时,如何都得跑一个了,即使生拉硬拽,效果也完胜!

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