魔女团新闻

减肥一定要运动吗，这篇讲的很透彻❗️

以丹记笔记 2024-07-11 20:26:34

管住嘴或迈开腿，所以减肥就一定运动❓[汗颜R] 文中从四个方面进行了分析首先要卡BMI，24以上就不建议运动，22以下会对身材影响比较大同时空腹运动的类型也是有要求的，共勉❗️

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评论列表

响镝 2

2024-07-12 10:58

我是大基数了，但是饮食真的没法再减了，每天吃得比女生都少，体重不掉
橘子汽水中毒 2

2024-07-12 10:20

BMI23.1 体脂率26.06
HUHU 2

2024-07-13 07:06

减肥好难啊，运动也坚持不下来，真的要哭辽
卖壳的金蝉子 2

2024-07-13 11:22

管住嘴迈开腿真的有用？我怎么越减越肥？

用户10xxx68 回复:

睡好觉，别熬夜

07-28 01:23
啊欲穷千里目 1

2024-07-12 11:56

想问一下，早起空腹去健身房无氧，在有氧可以吗
决定456 1

2024-07-24 22:04

空腹无氧来搞笑的[笑着哭]