#万步有约打卡# 万步打卡20240711，今天周四，正常上班。早上没有时间

#万步有约打卡# 万步打卡20240711，今天周四，正常上班。早上没有时间散步。中午值班，在室内走一会，没有走太多。晚上也没有出去，所以今天步数刚过1万。我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经三分之一了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。今天早上体重72.7公斤！坚持就是胜利！希望72尽早到达！