转眼又是春天啦 这个季节可是宝宝补钙的黄金期哦 市面上的补钙产品五花八门😵 一定要擦亮眼睛👀，钙没补对=白费钱！ 那么，宝宝钙应该怎么选？ 今天准备了3款热门宝宝钙深扒一下 不该踩的坑咱可千万别踩！ - 🌈宝宝每天的钙摄入量？ 《中国居民膳食指南》指出每日钙摄入量： 0-6月龄建议每天摄入200mg 7-12月龄建议每天摄入250mg 1-3岁建议每天摄入600mg 4-6岁建议每天摄入800mg - 🌈宝宝钙怎么选？ 1⃣️看钙源 ✅有机钙 不依赖胃酸消化，对肠胃刺激小，生物利用率高 例如有机柠檬酸钙 2⃣️看营养成分 相较于单一补钙，多重营养补钙效果更好 维D3：促进钙吸收，提高钙的吸收率📈 维K2：促进血液中的钙离子沉积入骨，吸收率更高 镁：缺镁会引起情绪不稳定、多汗、入睡💤困难等 锌：缺锌会引起食欲不振、免疫力下降等 3⃣️看添加剂 选择配料表干净 不含香精、添加糖和防腐剂等乱七八糟的添加❌ 敏宝还需注意是否含过敏源 4⃣️看剂型&口感 液体钙相对来说更易吸收，且好吞咽不卡喉，宝宝易接受；选择口感细腻丝滑，宝宝喜爱的水果🍓、酸奶等口味 5⃣️看包装 独立包装携带更方便 - 3款儿童钙的测评细节可以看图哦👆🏻 - 希望宝妈们都能选到合适的补钙剂！