出发训练发给对象报备

亦浩看发财小羊 2024-07-12 10:36:34
最近天气太热,大家运动真的需要适量 ,量力而行!多喝水 多休息!太疲劳就不要强行训练! 周末的上海真的很堵 ,去哪都不方便 ,只想在家里躺着!但是还是很喜欢这种挥汗如雨💦的夏天 这才是夏天该有的态度! 记得做好防晒 我已经被晒出背心印了

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