生娃前我脸上就有各种斑斑点点，生娃后就更厉害了[石化R]，每次对着镜子就特别焦虑~于是决定捣鼓的淡化色斑。分享一些去斑有效的方法和心得~[害羞R] ✅1. 内调养： 多吃一些补气血以及养 月干的实物。每天早上我都会喝八珍粉和五黑粉交替吃，但是需要坚持真的可以看到脸色有在发光的感觉~[赞R] ✅2.外养护肤： 从早晚护肤—淡~斑面 膜—面部刮痧—防~晒霜，一样都不能少~ 🌈白天：VC+局部壬二酸+修护乳+防 晒霜 🌈晚上：壬二酸+/A醇+修护乳/霜 另外 一周3次的面部刮痧（有机会再给大家出教程） ✅3.科学&理性去斑 ⚠️千万不要尝试什么偏方。任何人和你说可以教你快速淡化色斑的都是假的。☝️闺蜜她脸上也的黄褐斑去了很多，聊天知道她是坚持去打卡了御研堂的科学去斑。[哇R]一直不敢尝试的我，心动得也去体验，惊喜的发现对付我脸上的斑很有用~[哇R][赞R] 🌟他们先是了解了我的需求之后，根据拍的片子显的斑点，会给我针对性的定制方案，还跟我说斑点不是一两天形成的，淡化也需要找到原因，才能对症解jue。(期间没有盲目推销，这点真的很让我坚持了下来) [蹲后续H]现在3次做完下来，皮肤肉眼可见的干净了很多，心情都变得好好了！ [赞R]真心建议和我一样有班斑点点的也可以去尝试一下~但做完一定要严格防~晒哦！希望姐妹们都没有斑点困扰！