很多姐妹都知道孕期要补铁补钙补叶酸，但是往往很多人都忽略了戏份同样重要的益生菌！孕期各种大鱼大肉进补，容易身材走样，🩸糖不稳这些情况都可以通过益生菌来调节，可千万别等孕期产检亮红灯，再来亡羊补牢 💡 很多新手孕妈不知道孕期益生菌到底该怎么选，可千万别看到带有“孕期”两字就买，还得多维考察才行！今天这层信息差窗户纸就让我来捅破叭！ - ☞ 看菌种：益生菌战斗力如何跟补充的种类直接挂钩，优选含有针对孕期问题的菌种 ☞ 看菌株：挑选益生菌一定要先看外包装，看是否注明具体的菌种名称，特定菌株能发挥特定的作用，像鼠李糖乳杆菌HN001就是益生菌届的明星菌种，能为孕期健康做更大贡献！ ☞ 看活菌数量及活性：活菌数量的添加一定要≥100亿，能保持高活性直达肠道的益生菌才更有效！菌株数量不一定越多越好，要根据具体添加的菌株品种而定 ☞ 看配方：优选有益生元添加的，能促进益生菌成长，像菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、糊精都是常见的益生元，避雷有糖分和香料添加的 ☞ 看颗粒形态：主要有单胶囊和双胶囊，双胶囊更能保护益生菌活性和稳定性 - 今天就通过对市面上4款爆火孕妇益生菌Perdays、life space、InnerHealth、Elevit从多维深度测评，看看它们的表现叭！ 4款孕期益生菌各有千秋，孕妈们可以自由选择