吃放纵餐急救法！！！万能版

哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[doge]。我认为！吃放纵餐是必要的！虽然我不提倡吃高油高盐高热量的食物，但是人都有七情六欲，长期不吃好吃的情绪很糟糕甚至抑郁…偶尔放纵一下也是为了更好的调整心态~ 但有时候处在管理期，也为了稍微克制一下自己，一般吃放纵餐前都会吃上一粒Olly燃燃胶囊，里面含有1000mcg的铬，可以先从根本上让我少吃点，可以样样都来点，但样样都吃不多~然后里面的绿茶、生姜和枸杞多糖这三种天然植物提取物简直就是我的本命好成分！让我这种不爱动星人也能享受到躺着都在🔥🔥🔥的感觉，这种作弊的感觉真的太爽了！ 我前一天大概吃了4分之一千层蛋糕，螺蛳粉吃光了，新疆炒米粉吃了一半，炸鸡吃了三个，芝士球2个，大概2300大卡，第二天竟然就长了0.1斤！！！不愧是500强联合利华旗下的，雀氏牛！ ⭐千层蛋糕热量：680克～1369大卡 一半340克：684大卡 4分之一块170克～342大卡 ⭐螺蛳粉热量：961大卡 米粉370克～485大卡 煎蛋52克～118大卡 空心菜27克～17大卡 鸭掌23克～46大卡 花生米10克～52大卡 炸腐竹15克～73大卡 酸笋➕酸豆角48克～21大卡 汤料312克～149大卡 ⭐新疆炒米粉热量～1259大卡 米粉856克～1077大卡 炒鸡肉46克～64大卡 烤馕48克～118大卡 ⭐正新炸鸡～924大卡 芝士球～70大卡 炸鸡腿～162大卡 去皮去骨～102大卡 鸡翅根～114大卡 去皮去皮～75大卡 减脂期间的放纵餐 放纵餐后补救 食物热量 热量测评 OllyOlly燃燃胶囊 燃燃丸暑假旅游热爱 生活