第一次断更30天以上，因为身体出现了问题。。 推了所有商业合作，把分享欲全部消减掉， 我做了以下这几件事，认识自己，能量回归！ 1️⃣恢复身体正常的生理机能 太多年不规律的生活方式+高强度的工作进程，其实这些本不会成为问题的 ， 但加上产后两年半从无一日间歇的带娃+以上所有事情全部兼并着完成+连续两个月618大促后，我真的累倒了。 这是我要做的第一件事：吃饭吃药，早睡觉，多睡觉。 医生说，调理气血双亏阴虚火旺的第一步，睡吃、吃睡。 果然，身体都做不到把光鲜亮丽职业成功女性和一个优秀合格的妈妈做兼并。 那就不做了，不违背道德也不犯法。 2️⃣放下执念，时间自有平衡。 我一直在和时间赛跑， 孩子睡了打开电脑码字修图做文档， 孩子醒了一秒切换角色，还要在他自己玩的空隙，回信息码字做文档。 任何事都能让我从睡眠里爬起来或直接失眠， 所以我把所有的事都回归屁大点， 给自己洗脑，我一天干不完所有事，我明天自然能够完成该做的事。 3️⃣调整心态：不执着目标，专注当下。 我经常会逼着自己必须完成什么，pua自己，深夜经常被自己的焦虑填满。 其实当下已经超越从前很多，欲求不满！！ 前段时间一个粉丝姐妹给我留言 ： 她说我真的太励志了！只是有太多的人还没关注到我这个宝藏。 我瞬间被治愈了。 原来我焦虑的从不是我已经做了什么或没做什么，而是我为什么，还没做到最好。 尤其生完孩子的姐妹们，一个衷心建议： 别和过去的自己比较，多看当下正在做的事， 人的一生有太多角色！解锁什么，试着享受！ 4️⃣爱上生活，我的孩子也会更快乐。 这一个月，我重新弄了弄我的阳台花园， 添置了很多绿植， 放下手机，每天陪小豆聊天， 他这一个月强有力的语言爆发期！我们的亲子关系更密切！他的积食也终于调理好了！体重终于开始增长！这对一个妈妈来说，就是天大的快乐！ 我是博主， 我知道我必须保持热度、每次更新都是爆文的试验， 现单上千的报价，我必须坚持输出 但我更想成为一个有能量的人， 能量守恒定律，输入和输出，一直是正比。 这30天，这些与自我的和解与对话， 将令我受益终生。 我也毫无保留，分享给你们。 做妈妈，是人生的一段经历，做自己，则是一生。