你是否曾有过一个让你感到精疲力尽的朋友？在我的生活中，这样的模式一直存在，特别是有一个朋友，大家都警告我远离。是我太善良了吗，还是还有其他原因？ 即使我们一开始没看到，征兆通常也是明显的。这些人通常在你第一次见到他们时没有亲密的朋友，尽管他们看起来自信、友善和外向。他们不断诋毁以前的朋友，把自己描绘成永远的受害者。虽然你最初可能会同情他们，但随着时间的推移，你开始看到他们的故事不太可信。 Red Flags: - Manipulation and Excuses: 他们操控和利用你，总是为自己的行为找借口。他们把自己描绘成好人，别人都在伤害他们。专家指出，toxic 人通常会责怪别人，拒绝对自己的行为负责。 - Comparisons and Competitiveness: 他们不断和你比较，声称自己有更好的男朋友、更好的公寓或更有才华。toxic 个人通常需要竞争并胜过他人。 - Mood Swings: 他们可以在几分钟内从你的最好朋友变成批评你的人。这种不稳定的行为是toxic 关系的标志。 - Attention-Seeking: 他们做一切事情都是为了吸引注意力。点赞和关注对他们来说最重要，并且这些定义了他们的心情。如果他们的社交媒体帖子获得大量关注，他们就会心情很好；如果没有，他们就会很沮丧。这种对认可的不断需求是toxic 个性的常见特征。 - Emotional Draining: 这些朋友是能量吸血鬼。他们利用你来宣泄他们的问题或为了个人利益。如果你在和某人相处后感到精疲力尽，这是toxic 的一个强烈指标。 Trust Your Feelings and Others’ Opinions 如果你觉得和他们相处像是在鸡蛋壳上行走，那就是一个大的警告信号。真正的朋友支持并提升你，而toxic 的朋友会消耗你。相信你的直觉，或者听从那些认识到toxic 行为的亲近朋友的建议。 第二部分我会讲如何应对toxic 人。Feel free to share your point of view and your stories/ experiences to me 💖 让评论区成为我们的 safe space。🫶🏻