《黄帝内经》讲：“肝开窍于目” 眼睛虽然在体表，但出现的问题根源却在肝上。如果肝火旺、缺乏肝🩸濡养，连带着眼睛都会“枯萎”。 “病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋”… 在三伏天养肝，事半功倍，可以从根本上调理眼睛 ✅喝决明子茶：补肝血，深度滋养双眼 食材：陈皮2.5g，黑枸杞2g，桑葚干2g，炒过打碎的决明子1g，玫瑰花1朵，黄精0.5g，菊花1朵 做法： 1、所有食材用清水洗一遍 2、加入清水，除玫瑰外，所有食材用养生壶煮15分钟 3、然后放入玫瑰，再2分钟即可饮用 决明子被奉为明目食材里的仙丹 《本草蒙筌》里讲它：“除肝热尤和肝气，收目泪且止目疼，诚为明目仙丹...” 桑葚+黑枸杞+黄精，“三黑”食材=肝肾同补效力x3 菊花平熄肝火，清润眼睛；玫瑰和川陈皮搭档，冲破淤堵，让气血流通 ✅药浴敷眼：在家给眼睛做个spa 菊花、桑叶、金银花各10g一起煮水，再用化妆棉/纱布浸湿，覆在眼睛上，能快速缓解因肝火旺引起的眼睛干涩、发红发痒、红血丝..... ✅三伏“润目贴”：给眼睛救救急，水润润很舒服 实在没时间的朋友 用这个更方便但效力翻倍的润目贴，随时养眼 仅有薄荷、桑叶、菊花、艾草、密蒙花的纯精油 通过中草药渗透，刺激眼周穴位，来调动泪腺分泌眼泪 仿佛有清泉不断注入，眼睛始终润润的~