之前加班熬夜脸色好差，加上假期放纵喝酒，我的肝负担真的很重！导致我气血不足，气色很差！苍老了好多岁啊！ 闺蜜看见我都问我怎么这样了，妈妈的朋友中医老师告诉我，这个需要从很多方面调养： ✅1，保持充足睡眠，早睡早起！其实睡觉的时候，人体的肝🫁就是在工作，代谢掉身体的废物！ ✅2，注重平常的饮食，可以吃一些对肝🫁好的食物！列如牛奶，南瓜，猪肝，冬瓜，绿豆，燕麦，山药。 ✅3，搭配一些养🫁补品 做了功课以后入手了这款Achilles肝霸！澳门本土的老牌子。成分比较安全！ 100%植物提取（迷迭香、花椰菜、生姜、朝鲜蓟、珍珠草等）不含化学添加物，适合长期养护保建，日常服用无任何负担，可以安安心心的内调喔！ 按照这些方案我内调一段时间后，整个人的面色和状态都丰盈了起来！现在素颜也很能打哦！！果然把🫁养好了可以节省好多化妆品！你看我是不是面色红润了不少！大家也一起和我打卡变美吧！