#我的运动记录# 万步打卡20240712，今天周五，正常上班。早上有时间提前

#我的运动记录# 万步打卡20240712，今天周五，正常上班。早上有时间提前一站下车散步。中午有点下雨，在室内走一会，没有走太多，到1万就没有再走了。晚上也没有出去。我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经三分之一多了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。今天早上体重72.5公斤！坚持就是胜利！希望72尽早到达！