宝宝成长过程中的每一个“第1次”都值得我们用心对待，尤其是宝宝的8个第1口辅食，那可是至关重要！ 我整理干货在👆图，具体的再给大家分享一下： ✅第1口米粉，通常是高铁米粉，给宝宝补充铁元素，预防贫血。 ✅第1口辅食油，核桃油富含多不饱和脂肪酸，营养丰富，对宝宝的发育特别好，口感比较清淡，宝宝也比较容易接受！。 ✅第1菜泥，土豆泥，土豆富含碳水化合物，能给宝宝提供能量。 ✅第1口果泥，可以选苹果泥，属于温性水果，也比较常见，容易接受好消化，让宝宝排便更顺畅。 ✅第1口面条，选符合婴标的，婴标的规定要含有宝宝成长所需的多种营养元素，营养均衡，短面细短软糯，宝宝好吞咽。 ✅第1口米粥，米粥富含碳水化合物，温和，不会刺激宝宝娇嫩的肠胃。 ✅第1口肉泥，鸡肉泥可是宝宝优质蛋白质的良好来源呢，能帮助宝宝长身体、增强肌肉力量。✅第1口鸡蛋，鸡蛋泥先从蛋黄开始，蛋黄含有丰富的铁、维生素A、维生素D、蛋白质营养丰富。 选择标准清晰，吃起来才会健康又营养，就像我家宝宝开始添加辅食，做完功课去选都不会出错！ 💁先是添加的爷爷的农场米粉，感受很好，有机原料我就很放心！铁含量也高，每100g就有5.8mg二价铁，搭配维生素C好吸收，口感细腻好冲泡，配料表也很干净，没过敏源，米粉细腻好吞咽，宝宝特别容易接受。 💁等宝宝适应了米粉，就给宝宝添加了他家的核桃油，低温冷榨工艺的，多不饱和脂肪酸高达75.4%，用棕色玻璃瓶避光，口感清淡，每次在宝宝的食物里滴几滴，营养瞬间升级。 💁还准备了他家的有机果泥给宝宝当做小零食，还能满足每日水果需求量！配料表只有水果，没有添加白砂糖、水、果汁果浆这些~真的很放心了，酸酸甜甜的口感也很好宝宝很喜欢总之，给宝宝选辅食，新鲜、无添加是关键，质地要从稀到稠，慢慢过渡，让宝宝的小肠胃一点点适应，宝妈们记住这些标准，宝宝就一定能顺利开启美味的辅食之旅，健康快乐地成长！