魔女团新闻

天气闷热、睡眠变得不好，翻来覆去，容易醒

胡胡说健康 2024-07-13 12:19:31

中翳夏天养心是有道理的心火旺烦躁不安，思绪乱飞连着几天睡不好，没精神，气色也变差很多！ 👇试试这个茶方，养心、宁神、养血，从而安稳入睡 ❤酸枣仁百合茶 🍀酸枣仁、百合、茯苓、桂圆、桑葚、玉竹、去心莲子、枸杞、红枣片、甘草。 [吧唧R][吧唧R]热水焖泡8分钟（可反复泡两三次）或养生壶煮水15分钟。

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