最近读了这本《我在底层的生活》，是美国一个生物学博士，专栏作家为了寻找底层贫穷的真相，潜入美国底层社会体验生活写的一本纪录片式的书。 她分别在不同的州当服务员，家政小妹，超市理货，最后发出感慨：一个身体健康且有车的单身人士，竟然无法靠汗水养活自己。 . 除了钱，底层生活在身体和精神上的折磨更让她苦不堪言，为了能生活，她需要打两份工，上厕时间都被监视。 底层的工作，你的努力和高效，只会换来更多的工作。 “活是永远干不完的，你干的越快，他们就会找越多的活给你，反正下班前她们不会让你闲着” . 这一点上中美两国两本书里惊人的一样。 . 更可怕的是人的性情也会跟着变化。 . “这份工作还会令人脾气变坏，因为长期熬夜和过度劳累，人的情绪控制力会明显下降”(《我在北京送快递》） 两本书都提到一个现象就是，你会开始用钱来计算你的一切，快递小哥和人聊天两分钟，心里就会觉得流失了几块钱。芭芭拉在给街头音乐家打赏1美元后，也会不自觉的换算成“十分钟汗水”。 房租永远是大头。 . 无论是在哪里，在城市里，有个住的地方不便宜。国外调查显示，大城市的租金成本永远占平均工资的 40%，刨去吃穿，生活必须，想在底层翻身几乎不可能，如果不行再有个孩子，更是雪上加霜。 . 日本女性贫困，我之前也写过读后感，返贫随时可能发生，经济在低迷周期的日本，任何一点点“踮脚”消费都会导致返贫，而且长期在贫困中挣扎，女性更容易成为受害者。 . 哎。生活不易，量力而行，常常读些这样的书，可以有效缓解焦虑，重拾对生活的敬畏之心。