[抠鼻R]刚进入体制内，心态真的不太行，领导交给的任务就想立刻完成✅，想展示自己勤劳能干，能担当大任，结果有可能就是干不完的活儿，当我们自己很看重这份工作的时候，就会很累很内耗。 [露营灯R]当我认清现实，变淡以后，生活真的明朗了很多。 第一工作淡，就是对工作脱敏，不要带有太多感情，简单来说：工作就是npc，我们只负责完成任务，有错很正常，与我们自身能力无关。 [手套R]第二情绪淡，敢于说不，不要为了面子羞于拒绝别人，因为不是每个人都有素质，在任何地方都是，所以表明自己的态度和立场可以排除很多烦恼。 [双翘滑板R]第三社交淡，请听从自己的内心，如果你喜欢热闹，请大方的在需要的场合展示自己，如果自己是个i人想自己静静，请不要让自己为难，独处是增长能量的法宝。