之前看到网上说AD和D3交替吃，直到看了2024年最新专家共识，才发现原来一直都吃错了! 🌈新的专家共识提出： 维生素AD⬇会造成宝宝免疫力⬇影响宝宝👀发育，生长发育缓慢 所以建议从宝宝出生后的两周内就要开始补充维生素A和D，并建议一直补到18岁！ ✅并建议婴儿补充AD的剂量为： 婴儿出生两周内应开始 补充维生素A 1500U/d（450 μg/d） 0-1岁 1500U/d（450 μg/d） 1-18岁1500～2000U/d（450～600 μg/d） ⚠️所以我们不能给宝宝只补维生素D3或者AD和D3交替吃了！ ➡️目前市面上维生素AD种类很多，我们怎么选择维生素AD呢？ 🟡看配方 补充剂中维生素AD的配比要符合营养学会推荐的0~18儿童适合的3:1的比例和推荐含量。 🟡看剂型 相比于胶头滴管，胶囊型的AD，一☀一粒，不仅喂服方便，而且更好控制取用量。 🟡看包装 因为维生素AD性质不稳定，暴露在光照、空气中易🐑化、分解，不透明的双铝独立包装更易保存和携带 🟡看成分 婴幼儿入口的东西在成分上要加注意，没有防腐剂、色素、生育酚（维生素E）、蔗糖的维生素AD更安全 我家皮皮🍽了一年多的星鲨维生素AD，国💊集团星鲨品牌，有72年历史的国民大品牌，品牌实力很强！ 之前用过胶管滴剂的，不太好控制量，一不小心滴多了，而且皮皮大了根本不愿意用胶头滴管，自从换成胶囊型的星鲨维生素AD后，宝宝直接拿着吃，真的很省妈！ 宝宝入口的东西我一向很谨慎，日常我会关注产品的成分，好在星鲨维生素AD是0⃣添加色素、蔗糖、防腐剂、生育酚，配方真的很干净！ 星鲨维生素AD是双铝独立包装，很好的保护了AD的活性，出门也很方便，直接放包里就可以了，特别适合我们这种经常出远门的家庭。 皮皮现在早上都会主动跟我说要吃阳光小鱼✨ 小小一粒小鱼就有维生素A 2000iu，维生素D3 700iu而且VA和VD3是3：1黄金配比，AD同补一步到位，喂养起来一点也不费力，早上吃完AD后，我都会带皮皮出去晒晒太阳☀，毕竟除了合理补充维生素AD外，有效地户外活动也很重要哦！