脾与长夏相通应，我的夏季养生两大护法
1️⃣脾豆浆
2️⃣太子参
实不相瞒，太子参在我心目中目前超过了石斛粉的地位。石斛在我这里是老朋友了，我每天都在吃，还会泡石斛水。最近一个月加入的太子参粉，让我觉得有了新的体验。不管是皮肤状态还是睡眠，就蛮奇妙的……
太子参健脾养胃、祛 湿，不上火。
今日份早餐🥣
脾豆浆➕石斛太子参蜜➕馒头
西施的南瓜牛角包很久没吃，再吃还是很好吃，尤其是放到常温吃，更有一番滋味👍
今早五点听着王嘉尔的歌，出去散步四十多分钟，吃完饭收拾一下上班💼
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这早餐养生法，感觉像是在喝古方调配的神仙水啊，每天都这么精致，我等凡人只能望尘莫及~
散步能遇见清晨的温柔，太子参豆浆相伴，健康不只是说说而已，早起走走，身体偷着乐呢
早上还做了枸杞蒸蛋，上班对着电脑，眼睛伤不起啊
早餐加点太子参，仿佛喝了活力源泉，连早起都变享受了呢！豆浆石斛甜如歌，健康早餐新风尚，值得一试哦！😍
小原，我最近睡眠很不好，经常晚上睡着了，一夜做梦，睡的很轻，有什么吃的推荐的吗