都是随手拍📷 只有女生懂..被姐妹们夸身材皮肤好，心里直冒泡泡的含金量吧！！ 经常熬夜状态依旧稳定，发量在线，脸上不冒小豆子，皮肤也干净没有那种焉黄的憔悴感。 - 回忆一下我吃鱼油刚好也一年时间啦 我的思路除了多做有氧运动和用酸奶碗代替早餐来管理身材，就是每天随餐1粒candycare的鱼油。 - 经过我细心观察，发现鱼油带给我明显的变化有三个： 1、脸上出油变少 具体咋发现的呢，因为我之前化完妆每两三小时就要用散粉补一下，不然就油光满面脏给你看；但吃了段时间后，我就很少带散粉出门了，就冲这点我能一直回购。 2、头发质感有提升 我头发长爱卷大波浪，次数多了像稻草，用发膜又打绺，不用就打结；当时吃的补剂只有鱼油，摸起来就很明显感觉到发丝更柔顺蓬松了，发根也抓的也更紧了！ 3、指甲盖变硬、光滑 应该是常做美甲的原因，指甲盖子变得很薄，还容易长竖纹 就是横着来回摸会有纹路感那种，但吃了后明显平滑了一些..打磨甲面的时候没感觉到发烫疼了 - 至于脑子灵光、睡得香什么的，我是没咋感受到，也可能是我自己的原因吧... 总之，鱼油带来的收益，在我看来是元超涂涂抹抹的~