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瑜伽初学者必练的9个体式

诺来聊瑜伽 2024-07-14 12:29:11

健身跟我练见人不如健身健身打卡瑜伽上班族开肩美背笔记灵感瑜伽插画修复体式今天给大家分享一篇对于初学者来说非常简单，非常轻松的9个瑜伽修复体式，每天早晚练习，你会发现你的腰肩背美了，腰不酸疼了，背也越来越薄了，天鹅颈也有了，颈纹少了，[偷笑R][偷笑R]

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