三伏天祛湿黄金期，喝它疯狂吸💦❗

每年这个个阶段是去💦最好的时候！千万别错过！ 👉推荐一个小茶方，☀️记住一定要把食材炒熟👁️ ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵四物汤茯苓玉米须茶黑枸杞喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5分钟，再焖泡10分钟即可~