考公这条路上真的是太卷了，想躺都躺不平😭 想要成功上岸除了要有学习方法和技巧外，还要有较高的专注力，毕竟技巧再多，学不进去也是徒劳的，但是每天高强度的学习想要保持专注力还是有难度的，学一会就开始思想神游，经常是眼睛盯着书，但知识就是不进脑子，痛苦加倍！！！ 相信这是大多数考公人的通病了，心情焦虑，搞不好连觉都睡不好😱 - 因为我之前就存在这种情况，所以在决定考公前我就做了很多功课，发现苏糖酸镁是专门补充🧠镁的，脑袋缺镁就可能会导致注意力不集中，我就给补上了，学习很容易就进入心流状态了，完全不会“假努力” - 给大家分享几个我吃下来还不错的，大家码住参考👇 🌸Amerrition---苏糖酸镁 我在学习前会吃两粒这个，吃完过之后心里就会很平静，学习的时候心无杂念，很快就可以进入心流状态，经常学到忘记时间，效率很高，每天有效学习时间都有十小时，心情好，睡眠也好 - 🌸金达威--甘氨酸镁 这个是白色片剂，每颗上边都自带分割线，可以掰开吃，对嗓子眼细的人比较友好，有一股海鲜味，喜欢吃海鲜的姐妹会很爱，吃下来感觉对偏头痛的改善是比较明显的 - 🌸minicoo--甘氨酸镁 这个里面含有西蓝花和山梨醇，植物萃取，对肠胃很友好，里面是小片剂，方便吞💊，比较适合工作压力大，很容易就焦虑烦躁，情绪波动大的人，稳定情绪效果很🐮 - 🌸普丽普莱镁--氧化镁 这款是朋友送的，算是入门款的镁片，性价比比较高，一天一粒，随餐服用就行，半透明的包装很漂亮，适合放在阴凉干燥的地方，成分很干净，没有乱七八糟的添加，比较适合日常补镁