舌苔白腻，小肚子和手脚总是感觉🧊凉凉的，经期肚子[失望R]疼，晚上睡眠也不大好... 可能就是寒🧊湿了。 现在天气热，很多小伙伴每天都捧着冰西瓜🍉、冰奶茶🥤，坐在空调房里，运动少。给身体囤积了不少寒气、湿💦气。 🔗分享三伏天寒湿人喝茶顺序，寒湿的宝子们码住啦~ ⭕️初伏喝（7月15日-7月24日）: 陈皮茯苓茶 → 寒湿饮 ⭕️中伏喝（7月25日-8月13日）：陈皮茯苓茶 → 寒湿饮 ⭕️末伏喝（8月14日-8月23日）：五指毛桃茯苓茶 → 脾胃饮 - 非药用而是代茶饮