作为996打工人 总是在办公室久坐不运动 加上有时候还老熬夜加班经常吃外卖 身体营养跟不上😭 时间一长慢慢的身体就处于亚健康状态 早起老是晕乎乎的工作状态不好 而且到了换季就一定会生病还反复不爱好 所以我对于调养身体这块相当重视‼️ - 我现在是能尽量不熬夜就不熬夜 再就是吃营养餐真的要少吃外卖 除此之外就会补充👉🏻vitabiotics复合维生素b 它一片就能补充10种营养 是含有8种维生素B族+泛醇+叶酸 是能够缓解工作疲劳状态不好的情况的 - 现在是每天坚持吃 一段时间下来明显感觉自己状态变好了 现在早起每天元气满满的状态🥳 连我妈看了都说好 而且换季也成功拜托生病魔咒 身体好了工作效率都跟着提高了 当然内服还是要靠日积月累 和我一样的脆皮打工人赶紧吃起来 毕竟工作在忙也没有养好身体重要哦🤣