麻麻们都知道DHA对于宝宝的发育有多重要 但是如何选择确实有好多的困惑! 作为买了3年 DHA的宝妈 今天跟大家分享一下我家宝宝吃过的DHA 来给不知道怎么选的麻麻们做个参考 如何选择 DHA 呢，我将从下面5点跟大家分享一下👇🏻 ✅看DHA的来源 DHA 基本都来源于鱼油或者藻油 鱼油适合大人，藻油EPA低更适合宝宝 肉豆蔻酸是藻油里的不良脂肪酸，长期服用容易便秘~ 划重点!裂壶藻藻油里的肉豆蔻酸含量非常少，非常适合宝宝，所以要选择裂壶藻藻油! ✅看 DHA的纯度 纯度是要看检测，购买的时候就在产品详情页可以看到纯度的数值，国际规定是不能低于35%! 一般超过60%可能是化学提纯，所以大家选择50%~60%物理提纯的最佳!👏🏻 ✅看配料表 小宝宝入口的东西一定要是健康天然🍃的，一定要选择配料干净，没有乱七八糟添加的!比如香精、蔗糖、防腐剂、甜味剂、常见过敏原等容易致敏成分等! ✅看 DHA的含量 0-3岁的宝宝每日推荐摄入量为100mg，3岁以上为150mg~200mg，不宜过量! ✅看口感和包装 好的口感会让宝宝易于接受，不会抗拒食用! 带有独立包装的则会给家长省去很多麻烦，出门按颗粒带上也不怕弄脏! 以上就是我给宝宝选择DHA的一些参考标准，我现在给宝宝都吃的是inne的DHA，不仅配料干净纯度高，而且口感比其他的都好一点~宝宝现在每天第一件事就是自己拿一颗来吃，已经养成了好习惯~我家已经回购好多次了!推荐麻麻们可以试试!