很早就躺在床准备睡觉，却是翻来覆去睡不着[可怜R]，时不时看一下手机📱，真正快要睡觉却是接近凌晨... [抓狂R][抓狂R]睡不着的后果就是：早晨起不来、醒来没精神、一整天学习工作很很难集中注意力 [向右R]分享三伏天入睡困难喝茶🍵顺序，失眠的宝子们码住啦~ ⭕️初伏喝（7月15日-7，月24日）: 五指毛桃茯苓茶 → 脾胃饮 ⭕️中伏喝（7月25日-8月13日）：酸枣仁百合茶 → 晚安茶 ⭕️末伏喝（8月14日-8月23日）：酸枣仁百合茶 → 晚安茶 - 非药用而是代茶饮