你每天无意识脱口而出的话 都是在发射信号 我们每天无意识脱口而出的话 这些话语包里藏着很多 限制性信念 负面思维 低频能量 它会将我们离真正渴望的事物越推越远 “被偏爱的人 永远不了解天平另一端的人的心情。” 慷他人之慨容易 感同身受别人的难 少有人做到 “都怪你”→“我也有责任” 改变和获得幸福的主动权在自己手上 不管对方是否愿意满足你的 期待、渴望 你随时都可以去满足自己 让自己变得更愉悦幸福 “我没办法”→“我选择” 不管面对什么处境 我们始终有选择 我们虽然改变不了发生的事 但我们可以选择以什么样的方式 去诠释和应对它 “为什么这件事发生在我身上？” →“这件事教会了我什么？” 我们如果遇到一件看似糟糕的事 要相信它背后一定藏着一份成长大礼包 通过“这件事教会了我什么” 我们得以发现这份礼物的内核 这时候我们就可以 采取感恩的态度 去迎接每一次生命传送的大礼包 而不是自怨自艾 陷在痛苦里难以自拔 “为什么我会吸引这样的人？” →“这个人的到来在提醒我什么？ 又教会了我什么？” 生命旅途中遇到的每一个人 都是我们的贵人和摆渡人 他们之所以 在当下这个时间节点出现 和我们发生互动 对我们产生一些刺激 都是为了提示我们 有一些功课需要去面对 “我会遇到什么障碍” →“我会完成什么功课，获得哪些成长” 比起会遇到的困难挑战失败 实实在在地迈出第一步更重要 因为不管结果如何 只要迈出了这一步 我们的边界就会被拓宽 就会拿到一些东西 获得一些成长 而这些都比在原地踏步内耗要强 当正向的言语成为了一种习惯 旧有的限制性信念也会调转方向 被打破重塑 非暴力沟通 去表达事实、感受和需求 而非攻击、贬损对方 今天这个社会 我们拼命追求的无非是 升职加薪、被别人认可 家庭甜蜜、夫妻和睦、孩子听话 …… 而这些都跟一件事有关 就是：说话 夫妻沟通、朋友聚会 工作汇报、孩子教育 客户洽谈、饭局应酬 …… 说话沟通，首先要摆正心态 有正确的心态为基础 说话的方向就不会跑偏 真诚第一 不玩虚的、不做作 一视同仁 不管对话的角色是谁 都保持对等的心态 点到即止 高手做事 做七分，留三分余地