在我们国家，一个引人关注的现象悄然出现：越来越多的国人不愿意在生育，这与曾经盛行的“人多力量大”的观念形成了鲜明对比，而这一转变也导致了我们劳动力人口的逐步下降，老龄化社会的到来，引发了社会各界对于这一现状的深刻反思和探讨。那么究竟是什么原因使得众多家庭选择放弃生育，或者减少生育呢？ . 通过对大量真实案例的分析，我们发现，这一现象背后存在着多种复杂且亟需正视的因素。2022年的数据显示，我国独居青年人数已超过9200万，这一庞大的群体在很大程度上对婚事和生育持拒绝态度，他们享受独自生活的自由与乐趣，并未感到孤独，更不急于结婚生子 . 当然，社会中也有许多家庭是在实际的婚姻和育儿过程中遭遇困难，这也会让生育成为问题。解决这些家庭的心理问题，深入这些个体的内心世界，探寻他们内心深处的底层逻辑，才有助于我们理解整个社会对于婚姻的恐惧 . 心理工作者悦芝林就以自己丰富的一线工作经验，为我们分享着她所碰到的真实案例，引导我们读者也去探寻自己内心中最真实想法，找到问题根本的结症，并寻求解决问题的途径 . 她的著作《生育焦虑：恐惧婚育的一代》就是这样一部著作，作者深入探讨了现代人在生育问题上的各种焦虑和恐惧。作者认为，这种恐惧和焦虑主要来源于我们自身的成长环境以及内心承受的各种压力 . 我们所有的外在行为表现都是由内在动因引起，只有找到我们内心之中的真实动因，才会真实反映在行为上。因此其实把生育困难怪罪于生活压力大、养育孩子困难等外在因素，其实是有待商榷的。这些观念只有通过内心的转化，才会真正影响我们的思想和行为。事实上，与40年前相比，我们现在的生活压力和养育孩子的难度已经降低了许多，所以这样的一种认识是不准确的 . 其实许多父母拒绝养育孩子，更多的是担心孩子的到来会降低生活质量，以至于让孩子重蹈自己不幸的人生道路。面对这种思维惯性，悦芝林在书中提出了一系列解决方案，她强调心理问题需从心理层面解决，她建议我们直面成长环境，认识内心真实需求，从人际关系中重新获得幸福感和生命的力量 . 《生育焦虑》一书通过丰富的案例分析，帮助读者深入了解现实生活中恐惧婚姻的各种状况。在悦芝林的指导下，读者可以探索问题的背景、原因，并寻找解决之道，最终解决自身问题，迈向更加积极、阳光的人生道路