◻️《卡皮巴拉不烦恼》 by草薙龙瞬 ✔️快乐是个属于成年人的词儿，你不必问一个孩子他/她是否快乐，你能看得出来，成年人谈论快乐是因为他们大多都不快乐。 珍妮森.温特森《橘子不是唯一的水果》 \珍妮森的文字总是能引起nfp人的强烈共鸣，自从mbti出现之后，我的孤独突然又变得有迹可循起来。 \因为我知道，世界上有许多和我一样的人，容易内耗、容易多想、对人际丝毫不通，只想活在小说和电影里。 \ 是的，我不像那种真正乐观的人，面子上风轻云淡，心里也不会记得；我总是在深夜把自己曾经在别人面前的言谈举止、表现以及能力拿出来反复咀嚼，换来一个个睡眠质量不高的内耗夜晚。 \ 我很热衷于做“好女孩”，在意别人的看法，他人的一句话就可以让我的价值全盘皆输，我想证明些什么，但又害怕被评价、被质疑。 大多数人的烦恼都来源于“心灵的反应”，我们的心灵因为烦恼而动摇，这就是烦恼产生的“唯一的原因”。 ◻️有时候，不妨思考一下：“我得到那个人的认可，究竟有什么意义呢？” 你可能让所有人都喜欢你吗？没有了妄想，或许就可以结束内耗和焦虑。 \ “快乐的反应” 完全取决于自己的内心，用心的人会更加快乐。 如根深种，如浪翻滚。 I am rooted,but I flow. 伍尔夫《海浪》