水果顶流请出战 这是我捣鼓出来的银耳莲子火龙果羹这是我吃过蕞好吃的银耳羹，没有之一😭 莲子和桃胶提前一夜泡好！ 我喜欢用新鲜银耳（如果是干银耳，也提前泡好） 红枣去核5颗！ 加水全部一起倒进锅里大火烧开，一边开一边搅拌3分钟。这样更有利于出胶！ 煮好后出锅，加入牛奶！ 重点来了‼️‼️ 火龙果一部分切块，一部分用勺子刮成泥，倒入银耳汤里，搅拌均匀开吃！ 一口下去满满的的胶原蛋白和花青素！简直不要太润了！😭😂 女孩子想要性价比高的养生食物，就喝它！ 大人小孩都爱吃 坚持一段时间，你会发现，气色好了，皮肤也润了！