运动周记：上周我觉得我挺厉害，进行了4次力量训练，1次普拉提，2次有氧爬坡，2次跑步，还有1节有氧大课，心率飚到170的那种。[苦涩]
吃的方面略略有些放肆，喝了一场小酒，咥了一顿烤肉……[允悲]
体重对比上周同期重了7两，反正我这平台期也不是一天两天了，随便吧，爱咋咋地，总之练了没胡吃就行。
这周再看看吧，看称老爷会不会给我点好脸色！
#运动打卡#
运动周记：上周我觉得我挺厉害，进行了4次力量训练，1次普拉提，2次有氧爬坡，2次
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运动周记：上周我觉得我挺厉害，进行了4次力量训练，1次普拉提，2次有氧爬坡，2次跑步，还有1节有氧大课，心率飚到170的那种。[苦涩]
吃的方面略略有些放肆，喝了一场小酒，咥了一顿烤肉……[允悲]
体重对比上周同期重了7两，反正我这平台期也不是一天两天了，随便吧，爱咋咋地，总之练了没胡吃就行。
这周再看看吧，看称老爷会不会给我点好脸色！
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