三伏天一定要逼自己瘦下来! 1、坚持早睡早起。 2、坚持晒背。 3、坚持均衡饮食

光亮评养护 2024-07-16 01:05:51

三伏天一定要逼自己瘦下来! 1、坚持早睡早起。 2、坚持晒背。 3、坚持均衡饮食。 4、坚持不吃零食。 5、坚持饭后散步。 6、坚持少喝冷饮。 #三伏天减起来# #入伏打卡第一天# #三伏天减肥实录# #40天三伏来了# #今天进三伏# #三伏倒计时3天# #三伏共计40天# #三伏减肥日记# #一起打卡三伏天# #今天入伏40天# #减肥# #记录夏日生活点滴#

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