#我的运动记录# 万步打卡20240715，今天周一，正常上班，所以步数超过了1万五。 早上提前下车走了一会。到办公室差不多5千步了。 中午又去奥体中心了，今天阴天，特别凉快，感觉不像入伏的天。 晚上没有出去。 我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。 从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经过半了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。昨天吃火锅，今天早上72.6公斤！坚持就是胜利！ 希望72尽早到达！