根据2010版中国药典二部凡例第二十八条:
热水温度是指70~80℃;
微温或温水系温度指40~50℃;
室温(常温)系温度指10~30℃;
冰浴系温水指约0℃。
正常人胃内温度大概37-39甚至40摄氏度。
所以,正常人喝温水比较好。
如果吃了烧烤,胃内燥热,可以喝室温水。
有这些所谓的专家偷换概念,说人喝沸水对胃不好。你想想,谁能傻到去喝100度沸腾的水?傻子都知道喝沸腾的水对胃不好。
至于那些说喝冰水对胃好的人,你是没见过喝冰水后那些腹泻 腹痛 食欲下降 甚至高烧 咳嗽 吐血的人群。
所以,你主张什么,就实践什么就行了。
我喝温水舒服,所以我主张喝温水,日常饮水也是喝温水。