⭐️ 夏天到啦，因为温度高，食物容易变质，又是肠胃炎的高发时期。 对于慢性肠胃炎 不能畅快的吃自己喜欢的食物 困扰了好多人 可以从以下几个方面尝试保护我们的肠胃 1️⃣忌口 肠胃炎发作时，要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，吃细软清淡的饮食，比如小米粥 2️⃣心情 压力大，焦躁的时候，我们的胃可能也会难过，所以尽量使自己保持愉快哒心情，找到适合自己的解压方法。 3️⃣补充有益菌群 补充酪酸梭菌，可以抑制肠道内的有害菌群繁殖，同时促进有益的双歧杆菌生长 酪酸梭菌还可以抑制肠粘膜萎缩，使粪便中的水分减少，减少排便次数。 4️⃣米雅588益生菌 含有的酪酸梭菌是我们体内原籍活菌，更安全，更稳定。