30公里累计爬升1478米 累计下降1922米 即使平时再佛 不追求成绩只在意感受 但 一到赛场 总会有些心底的渴望或平时不太有的倔强会被发现 比如这次 就希望至少要完赛 成绩依然不重要 就算感冒还没好 心底里还是会有一些小期待 我绝不会建议身体完全不能支持比赛还要尝试 于我自己 是评估了实际状态才有一点小期待 毕竟曾经也经历过不读身体信息逞强坚持 后来伤停很久的经历 这是我敬畏运动 尊重身体信号很重要的开始 很不希望很多人重走弯路 但也理解 很多经历需要自己去体验 就希望 都顺利点 所以无论什么运动对我来说 这过程的体验和感受真的比成绩重要太多 当然 如果你是有能力又努力还能读懂自己身体信号的伙伴 想挑战自己也无比支持 只是 似乎都有一个大前提 确定自己的状态 用不消耗自己的方式去体验 崇礼赛道的真的很美 满山的花也真的治愈 赛道补给除了CP1丰富 其他的就还好吧 当然 长距离组别吃的都很好 嗯 能力更强 补给当然也要越好 似乎合理 总觉得大自然专治各种不服 你有什么样的小情绪在山的面前都是一样对待 需要的就是接受 适应 和调整自己 这一程30km对我好累 就算现在嗓子很疼头有点晕 但挺清醒的知道 感谢这一程 那几个很顶的爬升和山顶的几处风 吹走了我最近的一些不解 越野跑挺有意思的 ootd： [骑行服R][渔夫帽R]👖adidas TERREX [登山鞋R] adidas TERREX大速恒星 多亏有你让我这么稳 仗：仗一 越野赛我不能没有仗 是我山上的腿 ： HILX 最近太喜欢户外带 轻量可变色 实用