一到夏天在空调房里时间久了，冷风往骨子里透，一边吹着空调一边裹着小盖毯。 俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”，姜是一味阳气非常足的食物，辛辣的味道就像是身体里住了一个“小太阳”。 上班空调房，下班空调车，回家也是不离空调，不愿意与大自然接触，不晒太阳。还爱吃冰饮，冰水果，一切冰凉的食物，一到冬天手脚冰冷的人都比较适合吃姜枣膏。 - ✅准备：3斤老怀姜，300g红枣，300g红糖，枸杞200g ⬆️制作：姜清洗干净，切成小块，用破壁机榨碎，用过滤布挤出姜汁，放入锅中+红枣+红糖，3小时文火熬制，加枸杞，搅拌均匀即可，冷却后装罐，早上热水冲泡一杯姜栆膏。 😍口感：又辣又甜，上分上头，姜的辛辣，红枣，红糖的甜不厚不腻，一杯下肚就能微微发汗！ - 马上到三伏天了，吃姜很好的季节，所谓冬病夏治，这个时期是改善手脚冰凉最好的时间，公主们喝起来吧，身体是不会骗你的。 - 与一同分享