DuangDuang的焦糖炖奶。只要三种食材就可以做出来。日常食用补气血又养颜[萌萌哒R][萌萌哒R]特别适合姨妈期来一碗,补充特殊时期流失的营养,暖暖的很舒服☺️
Q弹嫩滑,入口即化~比烤布丁还好吃👍🏻
📝食材:红糖30g、牛奶250ml、鸡蛋2颗
✔️做法:
1️⃣红糖倒入锅里加一点水,加热煮至浓稠冒泡泡
2️⃣倒入牛奶,注意不要煮沸!搅拌均匀后关火!放一旁晾至常温
3️⃣鸡蛋打散后,倒进红糖奶液搅拌均匀!
4️⃣过滤几遍后盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个洞
5️⃣水开后放上锅蒸10分钟,关火焖8分钟即可✅
真的太适合我们女孩子了!养姨妈补气血![赞R]
不爱喝牛奶和吃鸡蛋的宝贝们也一定要试试!营养又美味[赞R][赞R][赞R]
看着很不错
超简单补品!红糖甜而不腻,牛奶鸡蛋完美结合,姨妈期必备神器!一碗下肚,暖身又养颜,爱了爱了!👍
红糖补血、牛奶安神、鸡蛋营养,姨妈期的小天使啊!一碗下肚,温暖整个周期~😍