因为健康无价!远祛💦湿茶一定要选择高品质的。
有时候价格相差不大,但是原料和工艺却相差很多!
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尤其是体寒的女生,一定要把寒凉的食材充分炒熟,否则越喝pi胃越差!
选对食材真的太重要了!再加上正确工艺,
才会有理想的结果!
👉推荐一个小茶方,☀️记住一定要把食材炒熟👁️
✅食材:炒赤小豆5克,炒薏米5克,炒芡实3克,炒茯苓3克,炒大麦2克,炒苦茶2克,陈皮2克,栀子1个
🍵喝法:用300~500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用,也可以反复冲泡到没有味道;不能放到第二天喝,要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5分钟,再焖泡10分钟即可~